O que é a Coenzima Q10?
A CoQ10 é uma substância naturalmente produzida pelo organismo e está presente em todas as células, principalmente nas mitocôndrias — onde atua na produção de ATP, a principal forma de energia celular.
Com a idade, estresse, uso de certos medicamentos (como estatinas) ou doenças crônicas, a produção de CoQ10 pode diminuir, e a suplementação se torna benéfica.
✅ Principais Benefícios da Coenzima Q10 100 mg:
💓 1. Suporte à saúde cardiovascular
Melhora a função do músculo cardíaco, principalmente em pessoas com insuficiência cardíaca congestiva ou pressão alta.
Pode reduzir a pressão arterial e melhorar o desempenho físico em pessoas com doenças cardíacas.
⚡ 2. Aumento de energia e desempenho físico
Estimula a produção de ATP, essencial para energia celular, especialmente em músculos e cérebro.
Ajuda na redução da fadiga crônica e melhora o desempenho em exercícios físicos.
🧠 3. Proteção neurológica
Atua como antioxidante no cérebro, protegendo contra o estresse oxidativo e podendo auxiliar na prevenção do declínio cognitivo.
🧬 4. Ação antioxidante potente
Neutraliza radicais livres, protege o DNA e as membranas celulares, combatendo o envelhecimento precoce.
💊 5. Redução dos efeitos colaterais de estatinas
Pessoas que usam estatinas (para colesterol) frequentemente têm queda nos níveis de CoQ10, o que pode causar fadiga e dores musculares. A suplementação ajuda a restaurar os níveis e reduzir os sintomas.
📆 Posologia comum:
1 cápsula ao dia, de preferência junto a uma refeição com gordura para melhor absorção (já que é uma substância lipossolúvel).
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