Principais Benefícios da L-Lisina 500 mg:

 1. Prevenção e controle de herpes (HSV-1 e HSV-2)

• Inibe a replicação do vírus herpes simples (labial e genital).
• Reduz frequência, duração e intensidade das crises.
• Recomendado em quem tem herpes recorrente ou em situações de estresse/imunossupressão.

 2. Apoio ao sistema imunológico

• Estimula a produção de anticorpos e modula respostas imunes.
• Pode ajudar na prevenção de infecções virais em geral.

 3. Crescimento e recuperação muscular

• Importante para síntese proteica, especialmente em atletas, praticantes de musculação ou idosos.
• Auxilia na recuperação de lesões e no crescimento de tecidos.

 4. Absorção de cálcio e saúde óssea

• A L-lisina melhora a retenção de cálcio nos ossos e reduz sua excreção pela urina.
• Pode ser usada em conjunto com cálcio, vitamina D e magnésio para suporte ósseo.

 5. Suporte à produção de colágeno

• Essencial para a produção de colágeno, ajudando na saúde da pele, unhas, cabelos, articulações e tendões.

 Posologia sugerida:

• • 500 mg a 1.000 mg por dia, com ou sem alimentos.

• Em casos de herpes ativo ou prevenção: pode-se usar até 3.000 mg/dia, divididos em 2–3 doses (sob orientação profissional).

 Cuidados e contraindicações:

• Geralmente bem tolerada.
• Evitar doses muito altas por tempo prolongado sem supervisão, especialmente em pessoas com problemas renais.
• Pode interagir com certos antibióticos (aminoglicosídeos).

 Indicações comuns:

• Prevenção de herpes labial/genital
• Baixa imunidade ou infecções virais recorrentes
• Atletas e praticantes de atividade física
• Suporte à saúde da pele, ossos e articulações
• Pós-cirurgias ou em processos de cicatrização